[스크랩] 비타민A가 풍부하고 구수한맛의 둥굴레차

 

 

둥굴레는 황정의 뿌리를 말린것으로 비타민A가 풍부한데요.

 

 

 

효능으로는 혈압조절에 도움을 주며 인슐린을 조절하여 당뇨병에도 좋습니다.

 

또한 신체 세포의 노화를 방지해주고 피부미용에도 효과가 있습니다.

 

둥굴레는 장운동을 증가시켜 변비에도 효능이 있는데요.

 

또 포만감이 있어서 다이어트에도 좋고 다이어트후 기운이 없을때 드셔도 도움이 됩니다.

 

강심작용을하는 둥굴레는 혈액순환을 좋게하는데요~

 

단, 냉한 성질으로 속이 찬 분이나,설사,맥이 빠르신분들이나

 

고열이 있으신 분들은 피해주세요~

 

구수한 맛에 여러가지 도움되는 둥굴레를 차로 드시면 더 좋으실꺼예요^^

 

 

 

 

 

 

기호에 따라 연하게 진하게 드셔도 좋은데요. 여러가지 효능은 좋지만 자신의 체질을 잘알고 드셔야 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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